Venu 3 Fitness and Health Smartwatch|-|Smartwatch fitness et sant Venu 3

Description

KNOW THE REAL YOU
Purpose-built with advanced health and fitness features and the ability to make calls and send texts1, Venu 3 is more than just a smartwatch its your personal on-wrist coach there to support your every goal.

Features

• BODY BATTERY ENERGY MONITORING : See your energy levels throughout the day so youll know when your body is charged up and ready for activity or drained and needing to recharge with restful sleep. And get even more details and personal insights on how sleep, naps, daily activities and high stress specifically impact your energy.
• SLEEP COACH : Get a sleep score and personalized coaching for how much sleep you need and how you can improve. Even keep track of different sleep stages and naps and see several key metrics over your sleep period, such as HRV status to better understand your health.
• BUILT-IN SPORTS APPS : Track all the ways you move with more than 30 preloaded GPS and indoor sports apps including walking, running, cycling, pool swimming, activities for wheelchair users and more.
• BUILT-IN SPEAKER AND MICROPHONE : When paired with your compatible smartphone, make and take phone calls right from the watch. Plus, use your smartphones voice assistant to respond to text messages and more.
• WORKOUT BENEFIT AND RECOVERY TIME : Better understand how each workout affects your body and how much time you need to recover so you can take on any fitness challenge.
• MORNING REPORT : Receive an overview of your sleep, recovery, daily calendar, HRV status and more as soon as you wake up. You can even customize your report to show what you want to see.

Health

• NAP DETECTION : Automatically track or log your naps to see how they benefit your body and the ideal time and duration they should be.
• HRV STATUS : Gain a deeper understanding of your overall health through heart rate variability while you sleep.
• WRIST-BASED HEART RATE : The Venu 3 smartwatch constantly samples your heart rate, so you can stay in the know all day and night.
• STRESS TRACKING : Find out if youre having a calm, balanced or stressful day.
• WOMENS HEALTH TRACKING : Track your menstrual cycle and pregnancy and get exercise and nutrition education.
• HEALTH SNAPSHOT : Log a 2-minute session to record key health stats, then generate a report to share with your health care provider.
• PULSE OX SENSOR : Track your blood oxygen saturation while youre awake or asleep.
• MEDITATION : Help reduce stress, anxiety and more with guided meditation practices.
• MINDFUL BREATHING : Start a breathwork activity to track your stress and respiration.
• JET LAG ADVISER : Monitor your sleep while traveling with personalized tips to help reduce jet lag.
• HYDRATION : Log your daily fluid intake as a reminder to stay hydrated.
• RESPIRATION : See how youre breathing throughout the day and night.

Fitness

• WHEELCHAIR MODE : Track your daily pushes, plus get weight shift alerts, sports apps and workouts for wheelchair users, and more.
• ANIMATED ON-SCREEN WORKOUTS : Follow preloaded animated workouts for strength, HIIT, yoga and more, available in the Garmin Connect app.
• GARMIN COACH : Get free adaptive 5K, 10K and half-marathon training plans from expert coaches.
• FITNESS AGE : Estimate how fit you are compared to your actual age.
• WORKOUT CREATION : Create step-by-step workouts from more than 1,600 exercises in the Garmin Connect app, and send them directly to your watch.
• AUDIO PROMPTS FOR ACTIVITIES : Get guided audio prompts straight from your watch for run and walk activities.
• INTERVAL CREATION : Build your own interval workout for running and cycling activities.
• PERCEIVED EXERTION : Record your rate of perceived exertion after each workout.
• INTENSITY MINUTES : Track your moderate and vigorous activity minutes.
• ACTIVITY TRACKING : Keep tabs on your daily steps, calories burned, floors climbed (not available in wheelchair mode) and more from your wrist.
• VO2 MAX : See your current fitness level, and track changes over time to set goals, evaluate progress and more (not available in wheelchair mode).
• CYCLING POWER : Venu 3 shows power data in watts when paired with your compatible power meter or indoor bike.

Connect

• GARMIN CONNECT APP : See your health and fitness information, connect with friends and more.
• SMART NOTIFICATIONS : Receive emails, texts and alerts on your watch when paired with your iPhone or Android smartphone.
• ON-WRIST TEXTING : With an Android phone, respond to texts with the on-watch keyboard.
• VIEW PHOTOS : With an Android phone, view photos sent to you directly from your watchs screen.
• GARMIN PAY CONTACTLESS PAYMENTS : Breeze through checkout lines or transit systems with participating providers.
• MUSIC : Download songs and playlists from your Spotify, Deezer or Amazon Music accounts for phone-free listening.
• SAFETY AND TRACKING : If you feel unsafe or if your watch senses that an incident occurred, your watch will send a message with your live location.
• CONNECT IQ STORE : Add watch faces, data fields and apps to your paired watch.

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CONNAISSEZ-VOUS VRAIMENT ?
Conue avec des fonctions avances de sant et de fitness et la possibilit de passer des appels et d’envoyer des SMS1, Venu 3 est plus qu’une simple smartwatch – c’est votre coach personnel au poignet, qui vous aide atteindre tous vos objectifs.

Details

• BODY BATTERY ENERGY MONITORING : Voyez vos niveaux d’nergie tout au long de la journe pour savoir quand votre corps est charg et prt pour l’activit ou drain et a besoin de se recharger avec un sommeil rparateur. Et obtenez encore plus de dtails et d’ides personnelles sur la faon dont le sommeil, les siestes, les activits quotidiennes et le stress lev ont un impact spcifique sur votre nergie.
• COACH DE SOMMEIL : Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalis pour savoir combien de temps vous avez besoin de dormir et comment vous pouvez vous amliorer. Vous pouvez mme suivre les diffrents stades de sommeil et les siestes, et consulter plusieurs mesures cls au cours de votre priode de sommeil, comme l’tat de la VRC, pour mieux comprendre votre sant.
• APPORTS SPORTIFS INTGRS : Suivez toutes les faons dont vous bougez grce plus de 30 applications GPS et de sports d’intrieur prcharges, notamment la marche, la course pied, le cyclisme, la natation en piscine, les activits pour les utilisateurs de fauteuils roulants, etc.
• HAUT-PARLEUR ET MICROPHONE INTGRS : Lorsque vous l’associez votre smartphone compatible, vous pouvez passer et prendre des appels tlphoniques directement partir de la montre. De plus, utilisez l’assistant vocal de votre smartphone pour rpondre aux messages texte et plus encore.
• BNFICES DE L’ENTRANEMENT ET TEMPS DE RCUPRATION : Comprenez mieux comment chaque sance d’entranement affecte votre corps et combien de temps il vous faut pour rcuprer, afin de pouvoir relever tous les dfis de la forme physique.
• RAPPORT DU MATIN : Ds votre rveil, vous recevez une vue d’ensemble de votre sommeil, de votre rcupration, de votre calendrier quotidien, de l’tat de votre VRC, etc. Vous pouvez mme personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous voulez voir.

Sant

• DTECTION DE LA SIETE : Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bnfiques pour votre corps et quelles sont l’heure et la dure idales pour les faire.
• ETAT DE LA FRQUENCE CARDIAQUE : Obtenez une meilleure comprhension de votre sant globale grce la variabilit de votre frquence cardiaque pendant votre sommeil.
• FRQUENCE CARDIAQUE BASE SUR LE POIGNET : La smartwatch Venu 3 chantillonne en permanence votre frquence cardiaque, afin que vous puissiez rester inform toute la journe et toute la nuit.
• SUIVI DU STRESS : Dcouvrez si vous passez une journe calme, quilibre ou stressante.
• SUIVI DE LA SANT DES FEMMES : Suivez votre cycle menstruel et votre grossesse et bnficiez d’une ducation en matire d’exercice et de nutrition.
• HEALTH SNAPSHOT : Enregistrez une session de 2 minutes pour noter les principales statistiques de sant, puis gnrez un rapport partager avec votre prestataire de soins de sant.
• CAPTEUR D’OXYGENE PULSE : Suivez la saturation en oxygne de votre sang pendant que vous tes veill ou endormi.
• MEDITATION : Aidez rduire le stress, l’anxit et bien plus encore grce des pratiques de mditation guide.
• RESPIRATION MINDFULEE : Commencez une activit de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.
• JET LAG ADVISER : surveillez votre sommeil lorsque vous voyagez et bnficiez de conseils personnaliss pour rduire le dcalage horaire.
• HYDRATION : Enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour vous rappeler de rester hydrat.
• RESPIRATION : Voyez comment vous respirez tout au long de la journe et de la nuit.

Fitness

• MODE FAUTEUIL ROULANT : Suivez vos pousses quotidiennes, recevez des alertes de changement de poids, des applications sportives et des entranements pour les utilisateurs de fauteuils roulants, et plus encore.
• SANCES D’ENTRANEMENT ANIMES L’CRAN : Suivez des entranements anims prchargs pour la musculation, le HIIT, le yoga et plus encore, disponibles dans l’application Garmin Connect.
• GARMIN COACH : Obtenez gratuitement des plans d’entranement adaptatifs pour le 5 km, le 10 km et le semi-marathon auprs d’entraneurs experts.
• FITNESS AGE : Estimez votre niveau de forme par rapport votre ge rel.
• CREATION D’ENTRANEMENT : Crez des entranements tape par tape partir de plus de 1 600 exercices dans l’application Garmin Connect et envoyez-les directement sur votre montre.
• INVITES AUDIO POUR LES ACTIVITS : Obtenez des messages audio guids directement depuis votre montre pour les activits de course et de marche.
• CREATION D’INTERVALLES : Crez votre propre entranement par intervalles pour les activits de course pied et de cyclisme.
• EXERTION PERCEVEE : enregistrez votre taux d’effort peru aprs chaque sance d’entranement.
• MINUTES D’INTENSIT : enregistrez vos minutes d’activit modre et vigoureuse.
• SUIVI DE L’ACTIVIT : gardez un il sur vos pas quotidiens, les calories brles, les tages gravis (non disponible en mode fauteuil roulant) et bien plus encore partir de votre poignet.
• VO2 MAX : Voyez votre niveau de forme actuel et suivez les changements au fil du temps pour fixer des objectifs, valuer les progrs et bien plus encore (non disponible en mode fauteuil roulant).
• PUISSANCE CYCLISTE : Venu 3 affiche les donnes de puissance en watts lorsqu’il est associ un compteur de puissance compatible ou un vlo d’intrieur.

Connect

• GARMIN CONNECT APP : Consultez vos informations de sant et de fitness, connectez-vous avec vos amis et bien plus encore.
• NOTIFICATIONS INTELLIGENTES : Recevez des e-mails, des textes et des alertes sur votre montre lorsqu’elle est associe votre iPhone ou votre smartphone Android.
• TEXTES SUR LA MONTRE : Avec un tlphone Android, rpondez aux textes avec le clavier de la montre.
• VIEW PHOTOS : Avec un tlphone Android, visualisez les photos qui vous sont envoyes directement depuis l’cran de votre montre.
• GARMIN PAY CONTACTLESS PAYMENTS : Passez sans encombre les files d’attente aux caisses ou les rseaux de transport en commun avec les fournisseurs participants.
• MUSIQUE : Tlchargez des chansons et des listes de lecture depuis vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music pour les couter sans tlphone.
• SCURIT ET SUIVI : Si vous ne vous sentez pas en scurit ou si votre montre dtecte qu’un incident s’est produit, elle enverra un message indiquant votre position en direct.
• CONNECT IQ STORE : Ajoutez des cadrans de montre, des champs de donnes et des applications votre montre couple.